Selasa, 20 September 2016

Pantangan Makanan Penyakit Maag

Pantangan Makanan Penyakit Maag,- Penyakit maag merupakan penyakit asam lambung yang timbul akibat pola makan yang tidak teratur serta pola hidup yang tidak sehat. Maag bisa muncul kapan saja yang bisa memicu gejala yang tidak nyaman yang membuat aktivitas sehari-hari menjadi terganggu. Sebab itulah jangan sesekali anda mengabaikan penyakit maag, jika tidak sekarang kita cegah kapan lagi?? Berikut ada beberapa Pantangan Makanan Penyakit Maag yang bisa mencegah komplikasi serius lain dari penyakit maag untuk anda, kita simak dibawah ini :

Pantangan Makanan Penyakit Maag

Pantangan Makanan Penyakit Maag

  • Alkohol,- Alkohol dapat mengiritasi dan mengikis lapisan lambung dan usus kecil dan harus dihindari oleh individu dengan sakit maag karena potensi untuk perdarahan dan peradangan.
  • Hindari makanan pedas, seperti saus,- Makanan ini dapat meningkatkan asam lambung. Selain itu terdapat pantangan bumbu rempah untuk penyakit maag seperti, cabai, lada hitam, dan lain-lain.
  • Hindari makanan yang mengandung asam sitrat tinggi,- 1991 studi dari "Klinik Medis Amerika Utara" juga ditentukan bahwa makanan tinggi asam sitrat menyebabkan ketidaknyamanan pada beberapa pasien dengan sakit maag. Asam sitrat dapat ditemukan di lemon, limau, jeruk, grapefruits, nanas, jus buah, selai dan jeli.
  • Buah yang banyak mengandung gas,- Makan buah sangat baik untuk meningkatkan kesehatan. Namun, ada beberapa jenis buah-buahan yang tidak dikonsumsi oleh orang-orang dengan penyakit maag. Buah-buahan ini seperti nanas, nangka, rambutan, dan durian. Kandungan gas dalam buah ini dapat memicu peningkatan kadar asam dalam lambung yang bisa memicu kambuhnya sakit maag.
  • Membatasi makanan olahan atau siap saji, seperti roti putih, pasta dan gula, daging merah, dan lemak trans yang ditemukan dalam makanan yang dipanggang komersial dan digoreng.
  • Tidak mengkonsumsi susu berlebih,- karena susu merangsang perut untuk meningkatkan produksi asam, yang mengarah ke peningkatan iritasi ulkus.
  • Hindari minuman yang mengandung kafein,- Kafein adalah zat kimia alami yang ditemukan dalam minuman, seperti kopi, teh dan soda. Tidak hanya itu makanan seperti coklatpun di dalamnya terdapat zat kafein.
Penyebab utama penyakit maag adalah bakteri yang disebut Helicobacter pylori (H. pylori). Salah satu gejala yang paling umum dari penyakit maag adalah sensasi terbakar pada perut atau menggerogoti yang sering terasa lebih buruk di antara waktu makan. Oleh sebab itulah, Pantangan Makanan Penyakit Maag bertujuan untuk mencegah munculnya tingkat resiko lain dari penyakit maag. Tidak hanya Pantangan Makanan Penyakit Maag saja yang kami sarankan, terdapat juga beberapa anjuran makanan dan cara makan yang baik untuk penderita penyakit maag, diantaranya :

Anjuran Makanan dan Cara Makan yang Baik untuk Penderita Penyakit Maag


Pantangan Makanan Penyakit Maag
Mengkonsumsi makanan tinggi serat, yaitu dengan memakan lebih banyak buah-buahan dan sayuran. Buah dan sayuran ini seperti wortel, kangkung, brokoli, paprika merah / hijau, jus kubis, buah anggur, buah kiwi, dan berry. Buah berry ini mengandung tingkat antioksidan yang tinggi yang sangat baik untuk menurunkan risiko penyakit maag.
  1. Mengunyah makanan secara menyeluruh.
  2. Makan dengan cara yang santai atau tenang.
  3. Mengunyah dan menelan makanan perlahan-lahan.
  4. Jangan makan dalam waktu dua jam sebelum tidur.
  5. Menghilangkan makanan tertentu yang menyebabkan ketidaknyamanan.
Mengurangi atau menghentikan merokok juga sangat dianjurkan untuk penderita penyakit maag. Itulah sedikit informasi artikel yang saya buat. Mudah-mudahan  informasi mengenai Pantangan Makanan Penyakit Maag menjadi informasi yang lebih bermaanfaat dan menambah wawasan Anda.

Adakah Solusi Pengobatan Penyakit Maag secara ALAMI & TERBUKTI CEPAT??


KABAR GEMBIRA.. Kami Punya Solusinya !!

KINI HADIR QnC Jelly Gamat Solusi Pengobatan Penyakit Maag 100% ALAMI, AMAN & TANPA EFEK SAMPING

Harga QnC Jelly Gamat : Rp.155.000/botol
Isi QnC Jelly Gamat : 300ml/botol
Diproduksi oleh PT Bijaksana Maju Utama dan dipasarkan oleh CV Peduli Semesta Alam.
Legalitas HALAL dan terdaftar di DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229

PROMO MENARIK !!

 “Kini, Anda Bisa Mendapat 5 Botol QnC Jelly Gamat dengan harga Rp 745.000, TERHITUNG Anda Membeli QnC Jelly Gamat dengan Harga MURAH, Hanya Rp 149.000 / botol. Plus Dapat Potongan Ongkir 30rb..
DAPATKAN DISKON BESAR & POTONGAN ONGKIR LAINNYA UNTUK PEMBELIAN LEBIH BANYAK. BARANG SAMPAI BARU BAYAR (untuk pembelian satu botol ke derah jawa tertentu)

Terimakasih..Salam Sehat
Bersama Kami, Belanja Online Aman, Nyaman, Menguntungkan dan Terpercaya

informasi Lebih Lengkap KLIK >>> Obat Asam Lambung



Pantangan Makanan Penyakit Maag







Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

cara mengobati epilepsi